Mein Geburtsvorbereitungskurs bereitet euch umfassend auf die Geburt vor. Ihr lernt Atem- und Entspannungstechniken und erhaltet wichtige Informationen zur Geburt und zum Wochenbett. Der Kurs bietet auch Raum für den Austausch mit anderen werdenden Müttern.

Nach der Schwangerschaft und Geburt hat euer Koerper sich verändert. Wichtig ist es, eure Muskulatur sowie vor allem euren Beckenboden durch gezielte Übungen wieder zu stärken. Zum Kurs könnt ihr gerne eure Babys mitbringen.

Wichtige Information!: Mein Rückbildungskurse umfasst mehr Stunden, als von den Krankenkassen übernommen wird. Deshalb ist ein Eigenanteil von 75 Euro zu leisten. Weitere 50 Euro sammle ich am Anfang des Kurses als „Kaution“ ein. Für jedes Versäumen einer Kurseinheit werden hiervon 15 Euro abgezogen. Der Restbetrag wird am letzten Kurstag zurückbezahlt.

In diesem Kurs könnt ihr als Eltern gemeinsam mit eurem Baby Zeit verbringen und neue Erfahrungen sammeln. Ihr lernt eure Babys besser kennen und verwöhnen, während das Baby neue Reize erfährt und seine geistige und körperliche Entwicklung gefördert wird. Zudem könnt ihr euch hier mit anderen Müttern austauschen.  

Ein Kurs zur Beikosteinführung kann euch dabei helfen, den Umstieg eures Babys auf feste Nahrung stressfrei zu gestalten. Hierfür zeige ich euch unter anderem, wie ihr den richtigen Zeitpunkt für die Einführung von Beikost erkennen könnt, welche Nährstoffe besonders wichtig sind und wie ihr euer Kind am Familienessen teilhaben lasst.